五行通背拳 - 主要内容

五行通背拳 - 主要内容

五行通背拳以其特殊的伸臂动作而著称。

五行通背拳伸臂动作要力由背发，通过肩、肘，以达到指尖，所以要求背、肩、肘协调，用力伸展，并非单纯地伸臂。其实，这种要求在其他拳术（如劈挂拳、八极拳、形意拳等）也同样强调，不过在五行通背拳说来更加突出而已。五行通背拳的另一特点是能以较高的姿势迅速而巧妙地出击，在练攻防技术前要练很多柔软功。五行通背拳与一般拳法比较，拳或掌的手形较丰富， 五行通背拳主要有单晃掌、 撩阴掌、双盖掌、引手掌、拍掌、 踏掌、透骨拳、 平拳、尖拳、斩首等；劈挂通备拳主要有勾搂手、摔掌、撩阴掌、点掌、掖掌、中拳、蹦中拳、立冲中拳、扣冲中拳等。

五行通背拳的劲力，以“缩小软绵巧，冷弹脆快硬”10字为主。其套路有“小连环”、“大连环”、“拆拳”、“五马奔槽”、“六路总手”以及“十二连环拳”。手法有“摔、 拍、穿、 劈、钻”。步法有“行步、散步、连环步”。腿法以暗发为主，重七寸低腿。身形要求做到头顶，项领，前空，后实，虚胸，凹肚，探肩，臂长，活腕。拳势则要求做到身似弓，手似箭，腰似螺丝，脚似钻。

天津卫的五行通背拳尤其独特！

内容如下：

通臂拳功法所含：1：站桩、2：行步、3：十二连环掌、4：十二连环炮、5：八大式子、6：套路：1.拆拳、2.大连环、3.五马奔槽、4.五行掌5.小連環等。

器械所含：1：四门棍、2：通臂刀、3：三十六式单刀、4：纯阳剑法、 5：六合枪、6：判官笔7：雙刀8：通臂十三槍等。    

两翼通臂拳功法所含：1：十二趟连招、2：慢套（一路）3：快套（二路）等。

器械所含：1：苗刀、2：疯魔棍、3：青萍剑、4：子龙大枪、5：短兵对打等。

五行通臂拳谱

著：张喆   传授：张春裕

整理：孙凤池，张为民，动灵子